Главная » Статьи » Приложения

Просто сделай это! Топ 6 лучших приложений для бега


Категория: Приложения | Автор: zelleloo | 04.07.2016 | Просмотры: 578

Современные смартфоны готовы предложить своим владельцам самые разнообразные возможности. От поваренной книги до домашнего кинотеатра – карманное устройство выполнит любую задачу независимо от сложности. Но что насчёт здоровья, и может ли техника улучшить физическое состояние. Ответ – однозначно может. Сегодня фитнесс стал неотъемлемой часть быта многих людей, и портативные приложения во многом помогают популяризации здорового образа жизни, превращая смартфон в карманного тренера. Одним из самых нетребовательных упражнений на данный момент является бег. Здесь не нужны никакие дополнительные инструменты или особые умения, только ноги и непреодолимое желание причинить себе пользу. Сегодня мы рассмотрим самые интересные приложения, призванные ещё больше упростить беговые тренировки.

 

Runkeeper [скачать в AppStore | Play!Market]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS 8.0+ | Язык: Русский

На данный момент Runkeeper по праву считается одним из лидеров рынка. Приложение показывает детальную статистку по пройденному расстоянию и скорости бега, отображает данные о сожжённых калориях и изменении пульса. Личные рекорды и маршруты сохраняются в журнале, а встроенный музыкальный лист позволяет проигрывать любимую музыку.

Приложение также снабжено заранее составленными планами тренировок, следуя которым можно добиться определённых результатов, вроде сброса пары лишних килограммов. За небольшую плату можно получить доступ к профессиональным фитнес-классам, которые помогут подготовиться к серьёзным соревнованиям. Встроенные режимы тренировок поддерживают не только бег, но и спортивную ходьбу, езду на велосипеде, плаванье и многое другое.

Свои успехи и фотографии, созданные во время пользования приложением, можно выставить на суд общественности через социальные сети Facebook и Twitter. Также Runkeeper совместим со многими сторонними фитнес-приложениями и сервисами. Такая социальная интеграция легко поможет новичкам влиться в беговое сообщество и найти друзей по интересам в своём районе.

 


 

Runtastic Pro [скачать в AppStore | Play!Market]

Цена: 199p/4.99$ | ОС: iOS 8.0+ | Язык: Русский

Runtastic – это целое семейство тренировочных программ для любого вида спортивной физической деятельности. Обладая схожим функционалом с Runkeeper, данное приложение всё-таки может похвастаться ещё несколькими дополнительными функциями.

Помимо стандартного создания и сохранения маршрутов, фиксации показателей жизнедеятельности и встроенного музыкального плеера, Runtastic имеет встроенный индикатор прогноза погоды. Погода также отображается в уже законченных тренировках, позволяя получать более подробную информацию о возможностях своего организма.

Статистику забегов можно сравнить с аналогичными занятиями своих друзей. Присутствует даже своеобразная вариация таблицы лидеров. Возможность устанавливать свои цели на ближайшее время подогревают интерес к совершенствованию, а голосовое сопровождение тренировок укажет на важные аспекты забегов, напоминая пополнить запас жидкости в организме или сообщая о сожжённых калориях.

Программа так же доступна в бесплатной версии, однако её функционал заметно скуднее чем при полной комплектации.

 


 

Gipis [скачать в AppStore]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS 7.0+ | Язык: Английский

Gipis – уникальная минималистическая программа для владельцев смартфонов на базе iOS от выходца из России. В отличии от своих конкурентов обладает куда более скудным функционалом, однако со своей главной задачей, а именно составлением ежедневного графика тренировок, приложение справляется на отлично.

При первом запуске Gipis потребует ввести данные вашего тела – рост, вес и возраст. На основе полученной информации программа рассчитает идеальные нагрузки для эффективного снижения веса. Приложение снабжено «достижениями» - наградами за особо выдающиеся спортивные результаты.

Простота в освоении и использовании – один из главных плюсов Gipis. Не перегружая лишними деталями, приложение интуитивно создаёт недельные графики тренировок по желанию пользователя. В настройках занятий возможно выбрать не только бег, ходьбу и греблю, но и спортивные игры, такие как баскетбол, гандбол или хоккей, а также многое другое.

В последних версиях Gipis стало возможно интегрировать с Runkeeper. Связав эти два приложения можно получить полноценного фитнес-тренера у себя в кармане.  

 


 

Endomondo [скачать в AppStore | Play!Market]

Цена: Бесплатно | ОС: iOS 8.0+ | Язык: Русский

Endomono выделяется среди аналогов мощной социальной интеграцией. Обладая удобным и стильным дизайном, приложение также имеет непосредственную связь со своим сайтом, являющимся фактически социальной сетью для любителей здорового образа жизни.

Приложение ищет и показывает других пользователей Endomono, занимающихся физическими тренировками в вашем районе. Карта также содержит местные популярные маршруты для бега, и используя их, можно соревноваться с другими участниками, показывая лучшие результаты. Законченные тренинги отображаются в личном профиле на обозрение публики, здесь же ваши друзья могут прокомментировать или лайкнуть ваши ежедневные забеги.

Endomono хорошо справляется и со стандартным функционалом. Сожжённые калории, скорость бега, дистанция и прочая подробная статистика отображается на экране в доходчивых графиках. Присутствует и платная подписка, которая собирает и компилирует всю информацию, например, показывает какую дистанцию владелец приложения преодолел за год, а также открывает доступ к мотивирующим функциям и голосовым наставлениям.

 


 

TrailMix Pro [скачать в AppStore]

Цена: 299p | ОС: iOS 8.0+ | Язык: Английский

Данное приложение вряд ли можно сравнивать с серьёзными фитнес-программами, однако упоминания оно всё же стоит. TrailMix не снабжён графиками сброса калорий и GPS-картой, вместо этого приложение подстраивает музыку из смартфона под скорость передвижения владельца.

TrailMix – это отличное дополнение для разнообразия уже ставших рутиной ежедневных пробежек по одинаковым локациям. Каждый такт музыки синхронно переливается с ударами кроссовка об асфальт, делая забег наполненным уникальными впечатлениями. К сожалению, на данный момент приложение доступно только владельцам iOS.

 


 

Zombies, Run! [скачать в AppStore | Play!Market | Windows Store]

Цена: Бесплатно /129p| ОС: iOS 8.0+ , Android 4.0+ | Язык: Английский

Многие когда-либо задумывались начать бегать по утрам, но большинство забывало об этом уже на следующий день якобы из-за недостатка мотивации. Но что если от этого будет зависеть ваша жизнь?

Zombies, Run!это занятное приложение, способное в игровой форме помочь каждому сделать первые шаги в нелёгкой борьбе за своё здоровье. Убегая от нашествия зомби и по ходу дела коллекционируя разнообразные предметы, придётся совершенствовать базу и помогать вашей группе выживших продержаться ещё некоторое время.

Приближение орд мертвецов слышно заранее, и чем они ближе, тем громче звук, а подробная стандартная статистика после каждого забега укажет ваши реальные шансы на выживание. Приложение включает в себя даже сюжетную компанию для ещё большего погружения в атмосферу борьбы за жизнь, однако для полного к ней доступа придётся немного раскошелиться.




Коментарии

Всего комментариев: 0
avatar